昨日のブログに書いていた腹筋を鍛える秘密兵器とは・・・
こちらの「 【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01 」でございます！
まずは組み立てる前の「こんな状態で届きました＼(^o^)／」という写真を掲載しますね。(^^)
本当に腹筋が鍛えられるかどうかは分かりませんが・・・
この宇梶剛士さんが出演している「 ワンダーコア 」のＣＭが大好きで、ついにアマゾンで買ってしまいました(*^^)v
早速「 ワンダーコア 」を組み立てましてぇ～
腹筋のトレーニングを開始したんですけど、確かに腹筋運動が苦にならないですね！
この「 ワンダーコア 」だと継続してトレーニングできそうですが、果たして宇梶剛士さんのように腹筋を割ることは可能なのでしょうか？(^_^;)
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「 Ｗｉｉ 本体」と「 Ｗｉｉフィット 」をセットで購入してから、先日書いた記事の通りずっと痛風で苦しんでおり、一度も Ｗｉｉフィット を出来ずにいたのですが・・・
ようやく痛みも治まってきましたので、この３連休は思う存分 Ｗｉｉフィット を楽しみました。
まず最初にジョギングを試してみまして～
ゲームだからとバカにしていたのですが、普段から運動もせず移動が車ばかりで歩くことすら殆んどしていない私にとっては結構ハードで、薄っすらと汗を掻いてしまいました(^_^;)
次に同じく有酸素運動からフープダンスに挑戦しまして～
テレビＣＭで中村玉緒さんが楽しそうにやっていたフラフープですが、ウエストが気になる私にはうってつけなんですけど、かなり運動量が多く体力を消耗しますので効果が表れるまで続けられるかどうか(ーー;)
そして、私が Ｗｉｉフィット で最もハマってしまったのが・・・
バランスゲームのスキージャンプです。
息子たちもこのスキージャンプにハマっていて、私が痛風で参加していない間に上手になって良い記録を出しているんですよねぇ～
負けず嫌いの私としては、息子たちに負けるわけにはいかないと大人気なく何度もジャンプをしていたら・・・
せっかく痛風がよくなってきたというのに、今度は筋肉痛になってしまいました。
やはり、普段から運動をしていないとダメですね。
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