「なりたいカラダ」研究家の岡田麻紀さんが考案した「やきとりじいさん体操」という体操が、メタボ撃退体操として話題のようですね。
岡田麻紀さんは短大の講師で、今までに自力整体や腰回し・骨盤体操・ゆる体操などをヒントにした「まくら体操」や「タオルストレッチ」などを考案して、各地で健康体操教室を指導されているとのことです。
メタボ対策をしないといけない私としては、非常に気になる話題だったので・・・
特に注目を浴びている「やきとりじいさん体操」は、どんな体操なのかとユーチューブで動画を探してみました。
・・・なかなか激しい体操ですね(^_^;)
この「やきとりじいさん体操」をマスターすれば、たしかにメタボを撃退できそうです。
ＡｍａｚｏｎでこのやきとりじいさんのＣＤとＤＶＤ
さっそくやきとりじいさんのＣＤとＤＶＤ
しかし、岡田麻紀さんの横で楽しそうに踊って？いるメタボおじさんは一体どこの誰なんでしょうか？
私にはただの酔っ払ったメタボおじさんにしか見えませんでした。
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「 どうぶつ ダイエット 」という サイト が話題のようですね。
昨夜に放送された「ザ！世界仰天ニュース」の４時間半スペシャルの中で サイト が紹介されたとのことで、今日の「Ｙａｈｏｏ！急上昇ワードランキング」でこの「 どうぶつ ダイエット 」が見事に１位を獲得しておりました。
私も先日の記事に書いたように、みなさんも正月太りで悩んでいるということなんでしょかねぇ～
ダイエット に励まなければならない私は、さっそく「 どうぶつ ダイエット 」に助けてもらおうと サイト を覗いたのですが・・・
月額利用料が３１５円の有料サイトなんですね(>_<)
しかもこの「 どうぶつ ダイエット 」にはパソコン版と携帯版があるのですが、パソコンと携帯の両方を利用する場合は別料金になるようです(-_-;)
しかし、１月現在の会員数が９９，３７６人というのには驚きました！
また１２月１日～３１日の１ヶ月間に全会員さんが 減量 できた合計体重が２３２，２６５ｋｇって凄いですよね！
クリスマスや忘年会などで飲み食いが活発になる時期だというのに、単純計算で１人あたり平均して約２．３ｋｇもの 減量 は素晴らしいです。
月額利用料３１５円でこれだけ ダイエット に効果があるのなら、ダイエット 食品に頼るよりも「 どうぶつ ダイエット 」で 減量 するほうが賢いですね。
私がこの サイト を利用してもちゃんと 減量 することができるのでしょうか？
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正月休みもアッという間に明けてしまい今日から仕事を再開しました。
正月休みの間は、ただひたすら命懸けで飲み食いを繰り返し、今までの睡眠不足を取り返す勢いでゴロゴロしておりました(^_^;)
そうした努力？の結果、見事に正月太りしてしまったんですよねぇ～
今朝スーツを着たときにズボンがきつくてどうしたものかと・・・
ただでさえ メタボ な私としては、これから真剣に ダイエット をしなければと ダイエット 関連の サイト を探していたら～
「ダイエットナビ」という サイト を発見しました。
ダイエットナビの サイト 内に「お正月太りチェック」というコーナーがありまして・・・
今更手遅れですけど試しにチェックしてみました。
メタボ である今の状況が示すとおり、私は要注意タイプだったようですね(ーー;)
まぁ～正月前にこのチェックをしていたとしても、自分に甘い私には素直にアドバイスを聞き入れることは出来なかったでしょう。
暫くやっていなかったＷｉｉフィットも メタボ 対策のために再開して、まずは正月前の体重に戻すよう ダイエット に励みます。
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私が社長ですけど・・・何か!?