昨夜お腹を空かして家に帰ると・・・
夕食は おかゆ でした。
昼間は忙しくてまともな昼食をとっていなかったので、夕食に おかゆ はキツイなぁ～と思っていましたら、昨日は 七草粥 を食べる日でしたね。
早いもので年が明けてから、もう一週間も経ってしまいました。
七草粥 というのは、一年の無病息災を願って食べるもので、本来１月７日の朝に食べるものらしいんですけど、私の場合いつも朝はコーヒーだけしか体が受け付けないんですよねぇ～
七草粥 に入っている７種類の植物というのは・・・
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春の七草と言って、芹 （ せり ）、薺 （ なずな ＝ ぺんぺん草 ）、御形 （ ごぎょう ＝ 母子草 ）、繁縷 （ はこべら ）、仏の座 （ ほとけのざ ＝ 小鬼田平子 ）、菘 （ すずな ＝ カブ ）、蘿蔔 （ すずしろ ＝ ダイコン ）ですが、それぞれどんな 効能 があるのかと調べてみましたら～
● せり ・・・ 消化を助け黄疸をなくす。
● なずな ・・・ 視力、五臓に効果。
● ごきょう ・・・ 吐き気、痰、解熱に効果。
● はこべら ・・・ 歯ぐき、排尿に良い。
● ほとめのざ ・・・ 歯痛に効く。
● すずな ・・・ 消化促進、しもやけ、そばかす。
● すずしろ ・・・ 胃健、咳き止め、神経痛。
とのことです。
お正月休みの暴飲暴食で疲れた胃を休めるのには、やはり 七草粥 を食べるべきですね。
とか言いながらも明日から３連休なので、また命懸けでお酒を飲んでしまいそうですけど・・・
ちなみに秋の 七草 というのは、女郎花 （ おみなえし ）、尾花 （ おばな ＝ ススキ ）、桔梗 （ ききょう ）、撫子 （ なでしこ ）、藤袴 （ ふじばかま ）、葛 （ くず ）、萩 （ はぎ ）のことで、これらの野草は食べたりするものではなく、眺めて楽しむものなんだそうです。
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