今日もこのようなちょっと変わった ＤＭ が届いたんですけど・・・

よく見てみると、私個人宛に送られてきた ＤＭ でした。

開封して ＤＭ の中身を見てみると、どうやら マールボロ の キャンペーン 告知のようで～

Ｔシャツのデザインブックや何かの映像が収められたＤＶＤなど入っており、かなり販促費を使っているような内容でしたね。

確かに今まで マールボロ の キャンペーン にはちょくちょく参加して、ジッポのライターやキーホルダーなど貰ってきましたが、 マールボロ 事務局から キャンペーン 告知の ＤＭ が送られてきたのは今回が初めてです。

キャンペーン の内容は、「先着１万人に マールボロ ゴールド×クリエイターコラボＴシャツが必ずもらえる！」ということで～

応募方法をチェックしようと マールボロ のサイトにアクセスしたのですが、オシャレなだけのサイトで キャンペーン の詳細がどこにあるのかサッパリ分りませんでした。

どうせ タバコ のパッケージに書かれたコードを入力するみたいなことだと思いますけど・・・

私、 タバコ 止めてしまいましたから、残念ですが キャンペーン には参加できそうにないですね。

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たばこ を全く吸わなくなってしまったことじゃないかなと思います。

以前に書いた記事を振り返ると、 禁煙 なんてする気が全くなかったのに、「 たばこ の大幅 値上げ 実施 」や「 ハッピーな 禁煙 ツアーに参加 」などのタイトルを付けた 禁煙 に関する記事を色々と書いていました。

本当に 禁煙 する気があれば、自分のプレッシャーになるような記事は書かないですよねぇ～

しかし、私は現在 たばこ を１本も吸っておりません。

赤の マールボロ を１日２箱以上 たばこ のフィルターぎりぎりまで吸うようなヘビースモーカーだったのにです。

禁煙 を始めてまだ１週間や１ヶ月程度であれば、偉そうに言うこともできないと思いますが・・・

私は４４歳になった２月２１日の誕生日から たばこ を吸っていないので、そろそろ 禁煙 に成功したと自慢してもイイんじゃないでしょうか？

禁煙 に成功する簡単な 方法 として、以下のようなマニュアルが販売されていますけど～

私が 禁煙 に 成功 した 方法 は、 禁煙 していると強く意識しないことです。

今まで実施してきた 禁煙 は、周囲の人たちに宣言して、もう２度とたばこが吸えないという状況を作り、ストレスを感じてしまう 禁煙 でした。

でも今回の場合は、誰にも宣言せずひっそりと 禁煙 をスタートして、吸いたくなったら我慢せずに吸おうという気持ちで、 禁煙 記録が更新しているのを楽しんでいるといった感じです。

体重増加は覚悟しなければいけませんが、健康と節約のためにも 禁煙 はしたほうがいいですね。

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今日の 日本経済新聞 の夕刊には、 禁煙外来 に関する記事が掲載されていたので、引き続き今日のブログも 日本経済新聞 の記事から 禁煙外来 について触れてみようと思います。

東京都千代田区にある ケイアイ秋葉原クリニック の 禁煙外来 では、 たばこ の大幅値上げ前の９月に患者が通常の３倍になり～

たばこ の大幅値上げが導入された１０月に入ってからは、 禁煙外来 に来院する患者が５倍に増えたとのことで、新規受診の受け付けを停止したそうです。

その他でも 禁煙外来 の新規患者を断る病院が増えてきているみたいですね。

なぜかと言うと、 禁煙補助薬 の在庫が払底しているのが原因のようです。

禁煙補助薬 というのには、 たばこ が吸いたくなったら噛む「 ニコチンガム 」、皮膚に貼る「 ニコチンパッチ 」、ニコチンを含まない飲み薬「 チャンピックス 」の３種類があって・・・

ニコチンガム や ニコチンパッチ は 禁煙 の成功率を２倍にするそうですが、飲み薬の チャンピックス は 禁煙 の成功率を３倍にするとのことです。

７割近くの人が 禁煙 に成功するとなると、 チャンピックス が品薄状態になるのも頷けますよね。

たばこ が大幅値上げされたとは言え、禁煙外来に患者が殺到するというのは～

やはり、俳優の 舘ひろし さんが出演しているこちらの禁煙ＣＭが影響しているのでしょうか？

健康保険で 禁煙 すると言っても、「ニコチン依存症の診断テストで１０点中５点以上」「１日の喫煙本数にこれまでの喫煙年数をかけた数値が２００以上」「１ヶ月以内に 禁煙 したいと思っている」「患者本人が文章で同意する」の４条件を満たさなければ、健康保険は適用されないんですよねぇ～

４条件を満たさない場合は、自由診療となって全額が自己負担となってしまいます。

禁煙補助薬 を使用しなくても 禁煙 できるのが一番だと思いますけど・・・

私も 禁煙 するとなると、 チャンピックス などの 禁煙補助薬 に頼らなければムリがあるでしょうね。

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大幅 値上げ される前に たばこ を まとめ買い された方も、そろそろストックが切れる頃ではないでしょうか？

私も嫁さんに頼んで まとめ買い してもらっていた マールボロ ６カートンが、あと何日かで底を突こうとしているんですよねぇ～

ついに私も 禁煙 を始めなければならないのかと考えておりましたら・・・

日本経済新聞 の夕刊に「 サイトで交流・激励メール　禁煙 楽しんで成功!? 」というタイトルの記事が掲載されておりまして～

まだ私の手元には マールボロ が残っていますし、 禁煙 するかどうかも決めていないんですけど、とりあえず 日本経済新聞 の記事に目を通してみました。

記事では 禁煙 支援サイト を活用して 禁煙 に挑戦している方へのインタビューとともに、以下の 禁煙 支援サイト が紹介されていたので・・・

タバコ・禁煙（オールアバウト）
禁煙方法に加え、喫煙の健康への悪影響を医師が解説。

ハッピーに禁煙ツアー（ジョンソン・エンド・ジョンソン）
女性ガイドと禁煙に取り組め、応援メールが届いたり掲示板を通じた交流もある。

いい禁煙（ノバルティスファーマ）
ニコチン依存症をチェックでき、子ども向けのコーナーもある。

すぐ禁煙．ｊｐ（ファイザー）
禁煙のコツやメリット、豆知識を紹介し、喫煙が家族に及ぼす影響も掲載。

日本禁煙学会（日本禁煙学会）
禁煙情報の総合サイトで、たばこ関連番組の紹介などコンテンツが幅広い。

上記の各 サイト をチョットだけ覗いてみたのですが、ジョンソン・エンド・ジョンソンが運営している ハッピーに禁煙ツアー という サイト に私は思わず食い付いてしまいました。

上でもちょこっと書きましたが、この ハッピーに禁煙ツアー は５人の女性ガイドの中から好みの１人を選び、その女性ガイドと一緒に 禁煙 に取り組む趣向で、３０日間の 禁煙 を乗り切れば抽選で５名に１０万円分の商品券が当たるとのことです。

これなら私も 禁煙 に挑戦できそうですね。

手元の マールボロ がなくなり次第、すぐ ハッピーに禁煙ツアー に参加したいと思います。

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全く たばこ を吸わない人にとってはどうでも良いことだと思いますが、私のような たばこ を吸う人間にとって大幅 値上げ は大問題です。

今回の大幅 値上げ で 禁煙 を決断できなかった人は、今日までの間に たばこ をまとめ買いしているんでしょうねぇ～

私も大幅 値上げ される前に嫁さんから「 たばこ はどうするの？」と訊ねられまして、ここは男らしく「 禁煙 するゾッ！」と言いたいところだったのですが・・・

優柔不断な私は「半年分ほどまとめて買っといてぇ～」と頼んでしまいました。

なので暫らくの間は大幅 値上げ された たばこ を買わなくて済むんですけど・・・

嫁さんが買ってきた半年分の たばこ というのが、わすかに６カートンだけだったんですよねぇ～

私が１ヶ月に吸う たばこ の量は１カートン程度だと嫁さんは思っていたようですが、１日に２箱ほど たばこ を吸っているので６カートンだけだと１ヶ月しか持ちません。

徐々に吸う たばこ の量を減らすつもりですけど、まとめ買いした たばこ がなくなったときに私は 禁煙 を決断できるのでしょうか？

まとめ買いした たばこ がなくなっても、今までのように大幅 値上げ された たばこ を吸ってしまうと、１年で８７，６００円も出費が増えてしまうことになります。

これはさすがにバカらしいので、吸っている たばこ の銘柄を変えるという作戦も考えたのですが・・・

いつも吸っている マールボロ からこの ゴールデンバット に変えると、１年間の たばこ 代が逆に今までより８７，６００円も節約できるんですよねぇ～

しかし、銘柄を変えてまで たばこ を吸い続けるのも如何なものかと思いますし、かと言って マールボロ のままで１年間の たばこ 代に３２１，２００円も使うのは考えものです。

やはり今回の大幅 値上げ を機に潔く 禁煙 したほうが良いんでしょうね。

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日本たばこ産業 （ ＪＴ ）も東京都内限定で発売なんかするもんですから、１人で何箱も「 ゼロスタイル・ミント 」を買い漁る人が出てきたようで～

私の予想通り「 ゼロスタイル・ミント 」が ヤフーオークション にズラリと出品されていました。

「 ゼロスタイル・ミント 」はパイプとカートリッジ２本入りで３００円なのですが、 ヤフーオークション では即決価格が２０００円というものもありまして、ここぞとばかりにそんな金額で売ろうとする人もどうかと思いますが、そこそこの金額で入札している人もいるので理解に苦しみます。

それよりもまず、私は 無煙たばこ のことがよく分かってないんですけど・・・

無煙たばこ の「 ゼロスタイル・ミント 」は、火を使用せずパイプ状の本体に タバコ の葉が詰まったカートリッジをセットして吸い、口や鼻で香りを楽しむ「 かぎたばこ 」の一種になるんですよね。

煙が出ないということで、 無煙たばこ の「 ゼロスタイル・ミント 」だったらどこでも吸うことが出来るように思うのですが、やはり ニコチン を含む タバコ に違いはありませんから施設や場所により対応が分かれているようです。

そうなると煙のような水蒸気は出ますが ニコチン の含まれていない 電子タバコ はどうなるんでしょう？

喫煙スペースが急激に減ってきているので、 タバコ と縁を切るのが一番良いのですが・・・

いづれ 紙巻きたばこ は止めるつもりですけど、止めて暫らくは 無煙たばこ か 電子タバコ のお世話になりそうですね。

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申請 の内容は１箱（２０本入り）当たり２０円の 値上げ で、財務省に 申請 が認められれば６月１日付で 値上げ が実施されるとのことです。

値上げ 申請 の理由としては、 外国たばこ ２社ともに「売り上げ減にともなう収益維持のため」なんだそうで・・・

企業努力をした上でのことなのかどうかは知りませんけど、あまりにも身勝手過ぎるんじゃないでしょうかねぇ～

確かに現在の たばこ 市場は、健康志向の高まりや喫煙規制などによって売り上げが減少しており、２００９年の フィリップ モリス ジャパン （ ＰＭＪ ）の販売本数は前年比４．７％減で、 ブリティッシュ ・ アメリカン ・ タバコ ・ ジャパン （ ＢＡＴＪ ）の販売本数は前年比６％減っているみたいです。

しかし、 外国たばこ も 値上げ を考える前にもう少し 銘柄 数を減らしたら効率がよくなると思うのですが・・・

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フィリップ モリス ジャパン （ ＰＭＪ ）が７３ 銘柄 で、 ブリティッシュ ・ アメリカン ・ タバコ ・ ジャパン （ ＢＡＴＪ ）が５０ 銘柄 もあるんですから、ちょっと 銘柄 数が多過ぎるんじゃないでしょうか？

その中には私の吸っている マールボロ も含まれるわけで～

私はずっとこの赤い マールボロ を吸っているのですが、 マールボロ も最近では色々な種類が販売されていて、売れているのかどうか疑問に感じています。

今回の 値上げ 申請 が認められれば６月から マールボロ は１箱３４０円になり、更に１０月から たばこ税 が 増税 されるとなれば・・・

もう マールボロ を吸うのを諦めて別の 銘柄 を変えるか 禁煙 するしかないですね。

円高でも 外国たばこ には関係ないようですし、値下げなんてありえないでしょうから、ここは 禁煙 の道を選んだほうがよさそうです。

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たばこ税 は過去１０年で３回 増税 されてますが、今までは タバコ １本あたり１円程度の 値上げ だったんですよねぇ～

今回 タバコ １本あたり５円の 値上げ は、過去に例のない 増税 で 愛煙家 の私にとって辛いところですが、どうせなら タバコ １箱１０００円くらいまで たばこ税 を引き上げてくれればと思っています。

そうなれば私も諦めがついて 禁煙 への決意が固まるんですけどね。

今までも たばこ税 が 増税 される度に 禁煙 を誓っていたのですが、中途半端な 増税 だと タバコ の誘惑に勝てず 禁煙 できませんでした。

今度の 増税 でも 禁煙 を誓うでしょうけど、次こそは潔く 禁煙 できますかね。

私は１日に２箱ほど タバコ を吸っているので、年間７３，０００円くらい出費が増えるのは微妙なラインです。

禁煙 するとなるとやはり 禁煙 グッズに頼らないと無理だと思うのですが・・・

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禁煙 グッズも色々と売られていますけど、 電子タバコ というのにチョット興味がありまして～

電子タバコ にも色んな種類があるんですね。

私はまだ 電子タバコ を吸っている人を見たことないですけど・・・

電子タバコ を使ってみないと分かりませんが、果たして 電子タバコ で 禁煙 するのは可能なんでしょうか？

とにかく「真綿で首を絞める」ような 増税 はやめてもらいたいものです。

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ウォーターサーバー を撤去する際に、そのまま継続して ウォーターサーバー を設置するようにセールスされるものと覚悟していたのですが・・・

本当に１週間のお試しだけで、 ウォーターサーバー の設置料も撤去料も一切請求されず、あっさりと クリスタルクララ は ウォーターサーバー の撤去だけして帰ってしまったんですよねぇ～

最初は怪しいと思っていた クリスタルクララ だったんですけど・・・

桜組の紅丸と蘭丸とかいうカワイイ中国人の双子が クリスタルクララ のＣＭをしていましたし、使用してみると便利だったのでそのまま ウォーターサーバー を設置してもいいかなと思っていたのですが、ちょっと クリスタルクララ に裏切られた感じで変な気分です。

改めて水について調べてみたんですが・・・

水 をしっかり飲むことで、水の持つ鎮静作用で禁煙することができたり、アルコールを分解しやすくして二日酔いの予防になったり、また血液中の水分を増やし血液の循環をスムーズにすることで肩こりや冷え性にも効果を発揮するそうです。

やはり健康のためにも クリスタルクララ を呼び戻して ウォーターサーバー を設置するべきでしょうか？

そう考えて電話してしまうと クリスタルクララ の思うツボなんでしょうね。

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何やらこのところ 電子タバコ という本物の タバコ に似せた 禁煙 グッズが話題になっているとのことで～

日頃から 禁煙 をしないとダメだと思っていたので、この記事に興味を感じてしまいました。

さいたま市の大宮ロフトで人気の 電子タバコ は「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」という商品なんだそうです。

電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」は、外見が普通の タバコ そっくりに作られており、火を全く使用しなくても タバコ を吸っている気分が味わえるらしいのですが・・・

果たして本当にそんなことがあるのでしょうか？

本物の タバコ のように電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」を吸うと、先端に付いている発光ダイオード（ＬＥＤ）が光り・・・

息を吐き出すと普通に タバコ を吸っている時のように電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」から白煙？が出るとのことです。

実はこの白煙の正体は水蒸気で、 電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」に内蔵されている機器によって吸入した空気を暖め、カートリッジに含まれる水分を一瞬にして水蒸気に変換し、外に排出するという仕組みなんだそうですね。

どうやら 電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」で タバコ を吸っている気分にはなりそうですけど、実際に味を感じることは出来るのだろうかと思っていたら・・・

本来の タバコ の味をはじめチョコレートやコーヒー、ストロベリーなど２８種類の風味が選べて～

なんと驚いたことに、私が吸っているマルボロ風味というものまでありました。

マルボロ風味といってもカートリッジにはニコチンが含まれていないので、 禁煙 をするのには良いかもしれませんね。

電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」はコチラから購入できるようなので・・・
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私も電子タバコ の「 ＴａＥｃｏ（タエコ） 」を買って 禁煙 に挑戦してみましょうかね。

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